OUTILS DE GESTION
Comprendre son système nerveux pour retrouver stabilité, confiance et clarté mentale.
ACCOMPAGNEMENT
Accompagnement pour personnes sensibles, stressées ou en transition de vie.
100% EN LIGNE
Connectez vous à distance depuis chez vous pour avoir accès aux services en ligne. Rendez-vous flexibles par téléphone.
PRESTATIONS
ACCOMPAGNEMENT
Chaque accompagnement individuel est un espace d’écoute active, de compréhension et de régulation émotionnelle, pensé pour aider les personnes en surcharge mentale, stress chronique ou période de transition à retrouver plus de clarté, de stabilité et de sécurité intérieure. À travers une approche humaine et pragmatique inspirée des neurosciences, nous explorons ensemble le fonctionnement du système nerveux, les mécanismes du stress, les schémas émotionnels et les outils concrets permettant de mieux gérer les émotions, apaiser le mental et renforcer la confiance en soi au quotidien.
LES OUTILS
Les outils utilisés durant les accompagnements s’appuient sur des méthodes simples et accessibles de régulation du stress et du système nerveux. Selon les besoins de chacun, les séances peuvent intégrer des exercices de respiration, des techniques d’ancrage, de visualisation, d’écoute active, de recentrage corporel et de compréhension des mécanismes neuro-émotionnels liés à l’anxiété, à la surcharge mentale ou à l’hypervigilance. L’objectif est d’aider la personne à retrouver progressivement un état de calme, de clarté mentale et de sécurité intérieure, tout en développant des ressources concrètes et réutilisables dans le quotidien.
Massage Relaxant
Prenez le temps de ralentir et de vous reconnecter à votre corps. Inspiré des techniques de drainage des méridiens issues de la médecine traditionnelle chinoise, ce massage complet de 1h15, de la tête aux pieds, favorise la détente, la circulation de l’énergie et le relâchement des tensions physiques et émotionnelles. Dans une atmosphère calme et bienveillante, ce soin est conçu pour offrir un véritable moment de récupération, de présence à soi et de relaxation profonde.
A domicile – 1h15 (Zürich – Schaffhouse – Constance)
Partenaires
Des professionnels à votre écoute pour des demandes de rendez-vous et conseils. Il est important pour moi d’être entourée par des gens de confiance, experts dans leur domaine. Retrouvez les ici :
Quentin
Naturopathe, Réflexologue
Santé intégrative et fonctionnelle | Résonance Numérique
Visio consultations
Cyril
Coach, Préparation mentale
Praticien PNL | Hypnose Neuro ergonomie
Préparation Mentale
Méthode FEELS – Ephi sport
Sylvie
Praticienne Qi Gong
Qi Gong | Guidance | Soin énergétique | Harmonisation du foyer
Présentiel et visio consultations
Qui suis je ?
Curieuse et passionnée par la compréhension de l’être humain, je me suis progressivement tournée vers les neurosciences, la régulation émotionnelle et les approches centrées sur le fonctionnement du système nerveux. Mon parcours personnel et professionnel m’a amenée à m’intéresser aux liens entre stress, émotions, pensées, corps et qualité de vie au quotidien.
À travers l’écoute active, la vulgarisation des mécanismes neuro-émotionnels et des outils concrets de gestion du stress, mon objectif est d’aider chacun à mieux comprendre son fonctionnement intérieur, retrouver plus de stabilité émotionnelle et développer des ressources durables dans les périodes de surcharge, d’anxiété ou de transition de vie.
La transmission et le partage de connaissances occupent une place centrale dans mon approche. Je suis convaincue qu’en comprenant mieux notre cerveau, nos émotions et nos réactions, il devient possible d’avancer avec davantage de clarté, de confiance et de sérénité.
Au plaisir d’échanger et de travailler ensemble,
Clémence
Vos temoignages
J’ai découvert Clémence via une hypnose en ligne et j’ai de suite vu que « ce n’était pas comme d’habitude » (tout ce qu’on peut voir dans ce domaine). C’est ensuite que j’ai pu prendre conscience que c’est en expérimentant le pire que Clémence peut proposer des Stages de cette qualité aujourd’hui, évitant les pièges des marchands du Temple. Vous êtes au bon endroit si le mot Ethique vous parle.
Webinaire 2024
Pascal
I had a great experience with Clémence. She creates a calm, professional space that helps you reflect and reconnect with yourself. The session felt grounding and surprisingly practical, not abstract or over the top. Highly recommend her to anyone looking for clarity or a bit of inner balance
Greg
Simply ImmoClemence possède une expertise approfondie, combinée à une écoute active et une grande empathie. Grâce à son approche personnalisée, elle parvient à créer un environnement sécurisant et bienveillant pour ses clients. Je recommande vivement Clemence pour toute personne cherchant à explorer les bienfaits de l’hypnose.
Quentin
Clemence possède une expertise approfondie, combinée à une écoute active et une grande empathie. Grâce à son approche personnalisée, elle parvient à créer un environnement sécurisant et bienveillant pour ses clients. Je recommande vivement Clemence pour toute personne cherchant à explorer les bienfaits de l’hypnose.
Angela
Clémence est une personne consciencieuse, qui croit à fond en ce qu’elle fait. Son regard, sa vision des choses apportent une touche supplémentaire à ce qu’elle réalise. Une expérience qui ne peut qu’être enrichissante pour qui veut tenter l’aventure avec elle. Je vous souhaite une belle expérience avec Clémence.
Elizabeth
Hypno balade en soiClémence m’a beaucoup aidé dans ma reconstruction suite à une séparation compliquée. Elle m’a accompagné dans cette solitude post rupture avec des méthodes simples qui m’ont aidé à me sortir de cette spirale infernale assez rapidement.
Pierre
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